Acompañamiento Cercano
En tu Proceso de Crecimiento.
¿Te encuentras atravesando cambios, duelo, estrés, ansiedad, depresión o transiciones importantes en tu vida?
La terapia puede ofrecerte un espacio para respirar, reflexionar y reconectar contigo mismo.
01 INTRODUCCIÓN
Apoyo en los Momentos Decisivos de la Vida.
¿Estás atravesando un cambio importante en tu vida? ¿Te sientes abrumado, solo o simplemente agotado? ¡No estás solo!
Soy Denisse, y estoy aquí para acompañarte en los momentos difíciles: transiciones de vida, pérdidas, ansiedad, duelo, estrés e incluso el peso de la depresión. Ofrezco terapia personalizada que integra Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Terapia Dialéctica Conductual (TDC) y prácticas de mindfulness, con un enfoque culturalmente sensible, moldeado por mi experiencia como mujer inmigrante latina.
Juntos podemos crear un espacio en el que te sientas acompañado, comprendido y suavemente guiado—respetando tu ritmo y tus propias condiciones.
02 ACERCA DE MI
Mi práctica está informada por Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), Dialéctica Conductual (TDC)
y Mindfulness para ofrecerte un acompañamiento
que se adapta a ti.
Soy originaria de México y he vivido como inmigrante durante más de diez años—un recorrido que me ha enseñado el valor de la resiliencia, la conexión y el apoyo dentro de la comunidad. Me identifico como mujer latina, cisgénero, sin discapacidades y con estudios de posgrado.
Cuento con una Maestría en Psicología (MSc) y un MA en Counselling Psychology por la Universidad McGill, y ejerzo como terapeuta desde 2016. Estoy certificada como Canadian Certified Counsellor (CCC #13398) por la Canadian Counselling and Psychotherapy Association.
Desde 2020, el Mindfulness es parte esencial de mi vida y trabajo. En 2024 inicié mi formación en Reducción del Estrés Basada en Mindfulness (MBSR) y hoy agradezco poder ofrecer estas clases como parte de mi práctica.
03 SERVICIOS
Sesiones de Terapia Individual -
Sesiones de terapia individual disponibles tanto EN LÍNEA y/o PRESENCIALES en Vancouver, ofreciendo un espacio flexible y adaptado a tus necesidades.
Algunos Planes de Salud Extendido o Extended Health Plans pueden cubrir el costo de las sesiones o cursos—No dudes en consultar con tu proveedor para más información.
Programa de Reducción
del Estrés Basado
en Mindfulness (MBSR)
– En Línea
El programa de Reducción del Estrés Basada en Mindfulness (MBSR) es una metodología comprobada que ayuda a manejar el estrés, la ansiedad, el dolor y a mejorar el bienestar general mediante la meditación mindfulness, la conciencia corporal y el movimiento suave. Desarrollado por el Dr. Jon Kabat-Zinn en la Escuela de Medicina de la Universidad de Massachusetts en 1979, este programa promueve una mayor autoconciencia y presencia en la vida cotidiana.
El Programa Estándar de MBSR tiene una duración de 8 semanas e incluye:
2.5 Horas
Semanales de Sesiones Grupales
Prácticas Guiadas
para Tu Día a Día
Retiro Grupal
de Un Día
INICIO DE PRÓXIMO PROGRAMA (8 SEMANAS):
Febrero 3, 2026
5:30–8:00 p.m. (PT)
SESIÓN INFORMATIVA GRATUITA:
Enero 20, 2026
6:00–7:30 p.m. (PT)
04 CONTACTO
Comencemos con una Conversación
Agenda tu consulta gratuita de 15 minutos o contáctame con cualquier pregunta. ¡Estaré encantada de conectar contigo!